Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 73.05g | Carbs: 37.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Блины с сёмгой. Lunch: Рестория Шеф Морковь по-Корейски, Кормим Правильно Медали из Говядины и Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|