Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 109.99g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Торт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица с Грибами, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|