Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 201.47g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Пекинская Капуста, Кефир 2,5%, Увелка Ячневая, Куриное Филе. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Мясо Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|