|
два дня без трени. 800 грамм мышц развернулись и пошли к тому, у кого трени были
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 19 January 2014:
|
1609 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 135.45g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока, Хлеб Отрубной. Lunch: Банан, Помидоры Черри, Яблоко, Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Мандарин, Коньяк, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Прямо так за два дня 800гр мышц ушли :-) пусть ко мне идут я психанул и 2 дня подряд тренировался как раз :-)
19 Jan 14 by member: chelpav
|
чтоб они у тебя все в левую икру отложились))) отдай обратно!
это, само собой, сарказм про мышци, но что-то ушло точно))
19 Jan 14 by member: Perturbator
|
В левую икру это вообще ништяк для баскетбола, как раз моя основная прыжковая :-). За два дня разве что вода может уйти или гликоген сгореть если на диете :-) Я впрочем шутку понял и продолжил :-)
19 Jan 14 by member: chelpav
|
20 Jan 14 by member: Perturbator
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|