06 Dec 20 by member: Dudaalamb
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06 Dec 20 by member: Dudaalamb
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Quantas calorias por dia vc tá consumindo? Faz atividade física? Que inspiração, parabéns!
06 Dec 20 by member: Dudaalamb
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06 Dec 20 by member: anice fernandes
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Muita diferença... parabéns.
06 Dec 20 by member: Dane#
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06 Dec 20 by member: erika2304
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Evoluiu MUITO,meus parabéns ♡
06 Dec 20 by member: Fatmyka
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06 Dec 20 by member: ana534206
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Nossa que mudança! Parabéns!
06 Dec 20 by member: tomphelipe
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Obrigada a todos!🥰
Então, meu consumo é cerca de 1500 calorias diárias, comendo mais proteínas, comecei a tomar whey tem 1 mês, faço jejum 5x na semana de 16 ou 18h e 1x de 24h, musculação cerca de 6x na semana.
06 Dec 20 by member: nathaliaramos1
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06 Dec 20 by member: IsabelSena
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Nossa que Diferença Incrivel Parabens
06 Dec 20 by member: gabrielleazevedo
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06 Dec 20 by member: Thiagoca
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06 Dec 20 by member: lara.francob
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Diferença enorme, parabéns. O sucesso não está no fim da jornada, mas desde o momento em que começou a agir 👏🏻👏🏻
06 Dec 20 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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nossa seus resultados estão ótimos, parabéns 👏👏👏
06 Dec 20 by member: shopp0
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nossa seu progresso é muito visível, parabéns e continue assim garota 👊🏾💪🏾👊🏾👏🏾👏🏾👏🏾
06 Dec 20 by member: shopp0
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estas certa me pesava 60 quilos perdi 4 quilos agora 56 quilos e 400 gramas quero perder mas 16 quilos
06 Dec 20 by member: juliana mmm
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06 Dec 20 by member: leandrosaraiva1
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Muito obrigada pelo apoio de todos. Esse mês perdi 1 kg, em outra época, me frustraria e me sabotaria. Hoje eu entendo que emagrecer é uma constante...
06 Dec 20 by member: nathaliaramos1
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