syifa45's Journal, 23 Nov 20


View Diet Calendar, 23 November 2020:
669 kcal Fat: 27.74g | Prot: 35.84g | Carbs: 76.83g.   Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jeruk Sunkist. Lunch:  Edamame,  Jagung,  Kuning Telur,  Kelapa Kering,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Brokoli,  Tahu Kukus. Dinner:  Wortel,  Buncis,  Telur Rebus. Snacks/Other:  Susu Kedelai, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar,  Kacang Hijau Dimasak. more...

46 Supporters    Support   

Comments 
ka...itu lunch sma dinner nya pke nasi y...?? 
23 Nov 20 by member: 087779224782
Ga pake nasi...itu jagung udah masuk karbo 
23 Nov 20 by member: syifa45
jagung,brokoli,edamame...stu lagi apa itu yh..sya kira nasi 
23 Nov 20 by member: 087779224782
iiih ... lucu banget jagungnya 😍 
23 Nov 20 by member: dijelubis
ka resep tahunya dong  
23 Nov 20 by member: Callmeaul
ka jagungnya namanya apa kak lucu bangett 
23 Nov 20 by member: rarararara2.
Resep tahunya : Tahu putih 120 gr, kelapa parut 10 gr , lamtoro ( petai cina ) dan tomat. Bumbunya cuma baput, cabai, dan penyedap rasa saya pakai yg non msg cuma itu saja  
23 Nov 20 by member: syifa45
Terus dikukus ya kak ??  
23 Nov 20 by member: Callmeaul
Iya .. 
23 Nov 20 by member: syifa45
Makasih resepnya kak 
23 Nov 20 by member: Callmeaul

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


syifa45's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.