Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 51.41g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Петрушка, Помидоры, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Лук, Куриное Филе. Dinner: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный". Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|