Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 87.45g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Три Кота Сырок. Lunch: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Пиканта Аджика Домашняя, Ханум. Dinner: Баранина, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|