Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2979 kcal
|
Fat: 124.43g | Prot: 134.85g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вареное Яйцо, Му-Му Лапша Домашняя с Курицей, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Лента Купаты Куриные, SPAR Курица Отварная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|