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Rien à faire, çà ne bouge pas ! Je vais passer en intensif niveau sport, 5 fois cette semaine. Je vais bien réussir à les perdre ces 5 derniers kilos grrrrr
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60.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2013:
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812 kcal
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Fat: 30.19g | Prot: 37.14g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Heudebert Biscottes, Jafaden Jus de Pamplemousse, St Hubert Oméga 3. Lunch: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Saint Alby Blanc de Poulet. Dinner: Spaghetti Bolognaise. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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