Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 95.02g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Ржаные, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Вкус Вилл Колбаса Ливерная🥓 «Яичная», ВкусВилл Блинчики с Грушей и Маскарпоне, Печень говяжья в сметане, Макфа Перья. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Булгур с овощами 🥕, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|