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Após 18 horas de jejum intermitente: cebola assada para saciar a fome! ps:. eu gosto de cebola kkk
View Diet Calendar, 29 September 2020:
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676 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 48.16g | Carbs: 19.79g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Ovo Cozido, Carne de Porco. Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Other: Abacate, Cebolas Maduras Cozidas. more...
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2085 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
essa é nova para mim
deve ficar bom né
29 Sep 20 by member: Shai Ferreira
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Sigo a Atkins, então gosto bastante de leves e verduras... Amo cebola assada kkk
29 Sep 20 by member: SaleteSommer
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No passado quando cheguei no meu peso, comecei engordar fazendo tudo "Certo" eu comia cebola em tudo (amava caldo de cebola, pizza cetogênica com cebola, etc) e descobri que ela me sabotava : ( veja aqui no fast quanto de carboidratos tem, fiquei horrorizada quando descobri...foi tirar/reduzir muito voltei a começar a perder.... Só um toque
29 Sep 20 by member: Andreza_SP
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não sabia, como bastante cebola
29 Sep 20 by member: cmabasaglia
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Sim é no máximo 1 xícara por dia pq ela contém carboidratos, porém baixos, então uma só assada !
29 Sep 20 by member: SaleteSommer
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30 Sep 20 by member: LUCIANO113
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