|
Я решила взвешиваться 2 раза в неделю. в понедельник и пятницу. и сегодня долгожданная цифра 65. Ура! Осталось меньше половины пути.
|
65.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 82.19g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Кокос, Помидоры, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Гранола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The ideal's Weight History
|