Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 64.85g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Банан, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Cheese Gallery Пармезан, Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The ideal's Weight History
|