Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 98.57g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каша кукурузная. Lunch: Аладушкин Кекс Творожный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Куриные Грудки (Запеченые), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Фасоль Стручковая Замороженная, Гречка. Dinner: Избенка Творог 5% Можайский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|