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Bifecitos de cuadril a la plancha, con puré de coliflor y un toque de brócoli. Aprox. 350 calorías en total.
View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1342 kcal
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Fat: 71.91g | Prot: 64.35g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Pan integral casero, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo. Lunch: Puré de coliflor, Cuadril. Dinner: Milanesa de Espinaca y Avena, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Other: Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Banana, Chía pudding, Equal Sweet Sucralosa, Café, Cookies de banana y avena. more...
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1923 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
cómo haces el puré de coliflor? le agregas algo?
17 Sep 20 by member: joaco.
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Hiervo el coliflor hasta que este tierno, después lo proceso con un chorrito de aceite de oliva y una cucharada de queso crema. Sal, pimienta y listo.
17 Sep 20 by member: ValeriaMonzon
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