Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 63.69g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Банан. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Dinner: Рататуй, Солнечная Фазенда Руккола, Фасоль Стручковая, Тилапия. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Стандарт, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The ideal's Weight History
|