Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 101.43g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Яичный Белок, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Гарнец Рисовая Манка, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шампиньоны, Свекла Вареная, Тыква. Dinner: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Иван-Поле Сироп Кокос, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. Snacks/Other: Куриная Печень, Яичный Белок, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Мука Рисовая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozjery8's Weight History
|