Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 75.40g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Авокадо Хаас, Блины на Кефире, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Кабачковые Оладьи, Шампиньоны Жареные, Дорадо. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ежевика, Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Арбуз, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The ideal's Weight History
|