Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 70.35g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Творожник с курагой. Lunch: Помидоры, Лук, Кабачок, Мираторг Окорок Свиной, Борщ без фасоли. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Аджика, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Кабачок, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
на пресс - 27 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|