Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 39.64g | Carbs: 40.49g.
Breakfast: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грецкие Орехи, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Салат Айсберг. Dinner: Салат Оливье, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Рыбный Бульон. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
на пресс - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|