Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 103.58g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Масло Сливочное, Danke Сыр Гауда Голд, Куриная Грудка Отварная, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Danke Сыр Гауда Голд, Кабачки Тушеные, Сибас. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Абрикосы, Danke Сыр Гауда Голд, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|