makarchuk2013's Journal, 27 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
76.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2020:
1457 kcal Fat: 78.23g | Prot: 96.56g | Carbs: 89.84g.   Breakfast: Селянське Сливки 33%, Американо, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо. Lunch: Селянське Сливки 33%, Американо, Сметана , Брынза, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Фарш Индейки. Dinner: Салат из Капусты, Скумбрия Запеченная. more...
Gaining 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


makarchuk2013's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.