Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 96.56g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Селянське Сливки 33%, Американо, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо. Lunch: Селянське Сливки 33%, Американо, Сметана , Брынза, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Фарш Индейки. Dinner: Салат из Капусты, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarchuk2013's Weight History
|