Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 73.91g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Щетка, Форель. Dinner: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, на пресс - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|