Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 97.61g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Рисовая Бумага, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Sen Soy Рисовая Бумага, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Помидоры Черри, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Абрикосы, Останкинский Ацидофилин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozjery8's Weight History
|