Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 88.40g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Черешня, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Danke Сыр Гауда Голд, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шакшука, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Абрикос, Тирольские Пироги Прага-Люкс, Achva Тахини, Капуста, Говяжья Печень Тушеная. Dinner: Danke Сыр Гауда Голд, Кедровые Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Салат из Помидор, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Кедровые Орехи, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|