Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 69.33g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Балтком Творог 9%, Петрушка, Помидоры, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Ашан Мандарин, Нектарин, Каждый День Мидии в Рассоле, SPAR Лепешка с Сыром , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Минтай на Пару . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|