Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 85.45g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Крем Роял Пирожное Элеганс, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Перекресток Груша Пакхам, Абрикосы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Айсберри Филевская Лакомка, Mateus Вино Розовое Полусухое, Фарфалле с Курицей. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Кедровые Орехи, Чернослив, Мираторг Мексиканская Смесь, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Сырники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|