Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 75.17g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Геркулесовая Каша на Воде, Свитлогорье Сыр Гауда, Сливочное Масло, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бананы. Lunch: Петелинка Куриные Ножки, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кириешки Сухарики, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Запеканка из Грибов и Кабачков, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Тимоша Рахат-Лукум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Ашан Груши Пакхам, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|