Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 88.71g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Свитлогорье Сыр Гауда, Сливочное Масло, Варенье, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мистраль Кускус Вареный, Гуляш с Черносливом, Огурец (без Кожуры). Dinner: Тимоша Рахат-Лукум, Искренне Ваш Творог 5%, Оладьи из Кабачков с Зеленью, Оладьи из Кабачков с Зеленью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Активия Йогурт, Оладьи из Кабачков с Зеленью. Snacks/Other: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Тимоша Рахат-Лукум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|