Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 9.81g | Prot: 104.67g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Мистраль Манная Крупа, Махеевъ Горчица, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе, Тыква, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Dinner: Капуста Белокочанная, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Грейпфрут, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozjery8's Weight History
|