Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 88.30g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Куриные Голени с Кожей, Капуста, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Искренне Ваш Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Активия Йогурт. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|