Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 294.76g | Carbs: 256.74g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ашан Груша Вильямс, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Шампиньоны, Яичный Белок. Lunch: Апельсин, Bonduelle Молодой Горошек, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Monini Бальзамический Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грейпфрут, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок, Яичный Белок, Сельдерей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Морковь, Клубника, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozjery8's Weight History
|