martamichael92's Journal, 21 Apr 20

BROWNIES FIT super cioccolatosi 😋
#Brownies #cioccolato


200 gr Farina di Avena
40 gr Cacao
50 gr Cioccolato Fondente a scaglie
300 gr di Latte Scremato
35 gr di Miele o Zucchero di Canna o Serbia
Mezza Bustina di Lievito

170 ‘ per 30 Minuti.

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1296 kcal

Fat: 52.66g | Prot: 85.45g | Carbs: 111.55g.   Breakfast: Cabrioni Rustici con Farina Integrale. Lunch: Valfrutta Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta. Dinner: Carne di Manzo, Ravioli al Vapore. Snacks/Other: Speck, Brownie a Basso Contenuto di Grassi. more...