Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 161.38g | Carbs: 237.27g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Parmalat Молоко 0,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дымов Карпаччо из Курицы, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Myprotein Omega 3. Lunch: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Белый Хлеб. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Виктория Курица Варено-Копченая , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|