Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 110.46g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Яйцо, Масляный Король Масло Льняное, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Лента Филе Тилапии. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, То, Что Надо! Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|