Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2492 kcal
|
Fat: 120.25g | Prot: 175.99g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Спаржа по-Корейски, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Мистраль Гречка Отварная, Myprotein Omega 3. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Коломенское Батон Нарезной, Первая Свежесть Котлеты Домашние, Parmalat Молоко 0,5%, Шоколад, Краски лета Европейская Смесь, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|