Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
3035 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 159.42g | Carbs: 297.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Omega 3. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Эколь Баранина Халяль, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Myprotein Протеиновый Брауни, Клементины, Свитлогорье Плов с Говядиной , Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|