Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
3079 kcal
|
Fat: 150.50g | Prot: 162.29g | Carbs: 265.41g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Домашние, Myprotein Omega 3. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|