Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2815 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 192.74g | Carbs: 324.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Говяжий Стейк (Только Постный), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, SPAR Сосиска в Тесте, Красная Цена Плюшка Московская. Dinner: ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра", Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|