Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 146.57g | Prot: 83.73g | Carbs: 14.96g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Organic Life Масло Тыквенное, Морковь, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Дымов Бекон Венгерский, Авокадо Авокадо. Dinner: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Мираторг Рёбрышки Деликатесные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|