Junior Moreira's Journal, 06 Nov 19


View Diet Calendar, 06 November 2019:
1758 kcal Fat: 76.80g | Prot: 97.97g | Carbs: 182.55g.   Breakfast: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão , Café Expresso, Omelete, Café Expresso. Lunch: Cafezinho, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bananas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Grão-de-Bico Seco Cozido, Repolho-Roxo. Dinner: Espinafre, Ovo Cozido, Cebolas, Espinafre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kibe de Quinoa, Alface de Folha Vermelha. more...

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