Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2184 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 118.54g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Гречка Отварная. Lunch: Компот Ягодный, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|