Eash80's Journal, 24 Sep 19

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
106.9 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 31.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2019:
1047 kcal Fat: 31.44g | Prot: 97.23g | Carbs: 101.57g.   Breakfast: Капучино, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ремит Балык Дарницкий. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Мандарины. more...
3165 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Eash80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.