Eash80 - Member

Eash80

Joined June 2015

Posts

151

Following

Followers

Weight History

Start Weight

113 kg

Lost so far: 10.6 kg

Current Weight

123.6 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 48.6 kg

Характер нордический-устойчивый, от звука флейты теряю волю:))

Eash80's Weight History

	Я-Краса
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

View Complete Cook Book

	Red Tomatoes
	Сыр Плавленный
	Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой
	Walking (exercise) - 5.5/kph
	Weight Training (moderate)
	Walking (moderate) - 5/kph