Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2723 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 198.66g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Флэк Вобла Сушеная, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Тушенка, Макфа Макароны Отварные, Myprotein Omega 3. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|