Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2467 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 218.24g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Котлеты из Говядины, Яйцо, Myprotein Omega 3. Lunch: Флэк Вобла Сушеная, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Тушенка, Макфа Макароны Отварные, Лангустины. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|