Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 71.58g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Лаваш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Свинина Запеченая, Myprotein Omega 3. Lunch: Global Village Икра из Баклажанов, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Совок Ветчина из Свинины, Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Oakheart , Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|