|
🤨
|
54.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 35.28g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Клуб Сыра Грюн Вальд Сыр с Пажитником 45%, ХМКК Хлеб Посольский, Magnum CC Маффин Шоколадный с Вишневой Начинкой, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Lunch: Капучино, Alpen Gold Молочный Шоколад. Dinner: Беккер Колбаски Охотничьи. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Планка на локтях - 1 minute, Driving - 39 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cross Training - 7 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 38 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|