Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cmist
Journal
cmist's Journal
cmist's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 14
Page:
1
2
3
Next
04 August 2019
🤨
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
13.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
02 August 2019
Как отказаться от сладкого 😭😭😭?-да никак, да и зачем,если вокруг стресс, а ты на диете. Тем более большой любитель сладкого, что же теперь всю жизнь себе отказывать? Тут встает вопрос психологов- о самолюбии, надо любить себя. А как любить себя, если отказывать себе в любимой еде? Начнутся разговоры про то, что это не любовь, а заедание стресса, что ты хочешь быть здоровой и т.д.
А я поняла один простой момент, заедание - это обжорство. Нужно есть то, что хочешь, и не отказывать себе в любимой еде. Поев любимого-не хочется остального. Иначе -жди беды с не вкусной жареной, вредной бедой.
Есть его по утрам или до 4, как приписывают, то модно и придерживаться диеты
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
13.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 1.1 kg a Week
31 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.9 kg
13.1 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.5 kg a Week
29 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.6 kg
12.4 kg
7.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
24 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.9 kg
12.1 kg
7.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
cmist's Weight History
View Complete History